En général, les personnes qui n’arrivent pas à s’affirmer sont considérées comme des gens timides. Or la timidité à bien des égards peut constituer un frein à l’évolution, c’est pourquoi il est essentiel d’avoir confiance en soi et de savoir s’affirmer. Retrouvez quelques conseils dans cet article.
Savoir respecter les autres pour mieux s’affirmer
Les opinions entre les hommes sont pour la plupart divergentes. Cette réalité, loin de semer le désaccord tout le temps, alimente les discussions et favorise la naissance de nouvelles idées. Il faut donc comprendre que personne ne détient à elle seule la connaissance, raison pour laquelle il est important de respecter l’opinion des autres.
Toutefois, il faut savoir dire non quand c’est nécessaire. Comprenez donc qu’il est possible qu’on vous contredise, mais pas qu’on vous manque de respect. Appliquez en retour cette conception du monde.
Apprendre à dire non/stop
Pour diverses raisons, plusieurs n’arrivent pas à dire non. Elles ont peur d’être rejetées, d’offenser et de ne pas être aimées. Cette attitude est tout simplement nocive pour votre bien puisque vous ne pouvez pas accepter absolument tout ce qu’on vous dit et vous propose. Apprenez donc à dire non à certaines choses et dites ce que vous pensez sans devoir vous sentir obligé de vous justifier à chaque fois.
Apprendre à s’exprimer au personnel
Dire « Je » lors d’une discussion est une belle manière de vous exprimer, mieux, d’exprimer ce que vous voulez et pensez. Par exemple, dites : « Je veux aller à Paris ce week-end ; j’ai besoin d’un jour de repos ». Toutefois, apprenez à vous exprimer sans chercher à vous imposer à l’autre.
Être relaxe dans sa relation avec l’autre
Le rapport avec l’autre est essentiel dans le processus d’affirmation de soi. Vous devez être ouvert à ceux qui vous entourent. Menez des discussions avec eux, posez-leur des questions, exprimez vos sentiments, mais soyez surtout authentique et amical.
Si vous avez des personnes autour de vous qui semblez fermées, ne vous privez pas d’engager une discussion avec eux. Leur langage virtuel n’exprime toujours pas le fait qu’elles ne veulent pas discuter.
Savoir faire confiance à l’autre
L’affirmation en soi, c’est aussi la confiance aux autres. Vous ne pouvez pas tout faire vous seul, raison pour laquelle il faut donner la chance aux autres de faire leur preuve. Ainsi, si les personnes que vous avez en face de vous hésitent à faire le pas, faites-le donc en premier.